新西兰按摩怎么样？
现在的成年人或多或少都经受着工作压力的敲打，为了去除一身的疲惫，按摩成为了人们选择最多的放松方式之一，在澳大利亚和新西兰等一些主要城市，按摩都非常普遍，人们可以在公共的休息室进行按摩，也可以约上好友一起去按摩。那么新西吗？
1、背部按摩
工作时，我们的背部是最劳累的，因为我们要一直保持着挺直的腰背，去完成一整天的伏案工作。所以，在下班之后，一定要对自己的背部做一些按摩舒缓的运作，可以让自己的背部得到放松。
2、颈部按摩
我们的颈部最容易产生疲劳感，毕竟我们一整天都要扬着头颅思考问题或休息。所以在工作之余，我们可以一些按摩，来舒缓我们僵硬的颈部。其实，按摩颈部是很简单的，只需要让我们的头部稍微低垂，然后让别人对我们的肩部和颈部按摩，缓解紧绷就好。我们可以一些瑜伽的动作来实现。
3、眼部按摩
我们的眼部肌肉每天都会颤抖数百万次来运行我们眼睛的多个功能像阅读、观察等。由于太过频繁，眼部肌肉已确定成为一种持续的疲劳来源。所以，在我们疲惫的时候，一定要让我们的眼睛适当的休息，可以进行眼保健操，也可以让他人帮助对眼部按摩。
4、足底按摩
在我们的足底，有众多的穴位，而这些穴位与我们的五脏六腑都有着密切的联系，用按摩来按摩足底，可以使气血通畅，可以治疗一些慢性疾病。所以，足部按摩是一种好的保健按摩，我们可以每天花费少量的时间来进行足底按摩。
5、腹部按摩
在我们生活工作都稳定的之后，可以进行一些腹部按摩来促进我们新陈代谢和食物的消化。当然按摩腹部也是需要技巧的，要适当用力，从右下腹部开始，按摩至左下腹部，再顺时针方向由左下腹至右下腹，如此反复按摩10次。每天可以按摩三次，饭后半个小时进行为好。
6、上肢按摩
在工作中，我们的上肢一直都是保持紧张状态的，所以一定要让上肢得到足够的放松，这样才可以有精力去面对更繁重的工作。所以，可以让他人帮助对自己的上肢进行按摩，来缓解紧张感。