日本教养学是什么意思？
我理解题主的困惑，因为我在了解日本的“教养”时也有同样的感觉。 日本的教养不是指一个人的文化素养或知识水平（虽然拥有良好的教养的人往往在学识上也很优秀）；它是指一个人对自己、他人及世界的认识与态度——这是一种来自于内心的深植于日常生活的价值观。所以教养的好坏不能以知识和年龄来衡量，一个阅历丰富的蠢人比一个阅历浅的少年可能更无“教养”。反之亦然。
那如何塑造好的教养呢？日本人认为最重要的就是要遵循三大原则——“自律”“诚悫”“感恩”。 所谓“自律”就是自我约束的能力。一个连自己都不能好好管理的人是不会被重视或被赋予重要职责的。因此从小日本人就要进行严格的行为训练。从生活中的小节入手，培养正确的坐姿、站姿，到如何正确使用餐巾纸、喝开水、扔废纸捡起垃圾等细节，都要有明确的要求和练习。
或许有人觉得这样会不会太刻板了，但是正因为有这样的要求，才使得日本人能一致地、优雅地执行着这些看似简单的行为。而且他们确实很享受这么做，因为他们知道这是让他们成为更好的人的必经之路。
在日本，人们不仅会对着镜子练习微笑，也会对着镜子练习鞠躬。因为无论姿态多么标准，总是担心别人会注意到不妥的地方而批评你不够礼貌。所以这种随时注意仪表和举止的做法让日本人能够一直保持着得体的形象。