悉尼瑜伽学院有哪些?
瑜伽健身运动越来越受到大家的关心,由于大家的生活水平提高,也由于大家的健身健身保健意识提高,所以大家对于健康饮食和练习瑜伽成为了生活的一部分。而悉尼作为世界最繁华的城市之一自然有众多的瑜伽学院。今天,小编就为大家推荐悉尼最好的十大瑜伽学院
1、瑜伽森林Yoga Forest
2、瑜伽之道YOG-A-LAW
3、太阳和静瑜伽Shaivana Yoga
4、瑜伽之门Yoga Studio
5、瑜伽连YOGA-LINK
6、瑜伽学院Yoga college 7、瑜伽空间Yoga Space
8、专业瑜伽Yoga Professionals
9、瑞希瑜伽Rasika Yoga
10、阿施玛瑜伽Ashima Yoga
选择瑜伽学院的考虑因素
1、培训的时间长度
时间长短要根据自身的身体状况和接受能力来确定,如果瑜伽基础较好,可以选择较短的时间;如果基础较差,身体脆弱,就要选择时间较长、难度较低的课程。
2、学院的交通位置
由于各个瑜伽学院都分布在不同的地理位置,这给人们的选择上造成了不少的影响。人们可以从两个方面做出选择,第一是城市,第二是校区。选择城市,就是选择你将来生活的一个地方,需要考虑生活的便利性,交通是否便利,是否有休闲娱乐的地方。选择校区,就是选定接受培训的地方,需要考虑该校区的整体环境,是否适合生活和训练。
3、实践学习
不同的瑜伽学院,训练方式和教学内容也有很大的区别,有些学院没有实践学习,有些则有少量实践,少数学院有较多实践机会。
温馨提示:有调查表明,现在全国有近30万人正在练习瑜伽。但在这么多的瑜伽练习者中,至少有一半的人是按自己的方法练习的,因为没有受过正规训练的他们,根本不知道瑜伽应该怎样正确的练习。