运动与营养有哪些课程？
现在市场上关于运动的，和如何吃的更健康的书籍、指南很多，我推荐几本我觉得写的比较好的。 运动方面，比较推荐《运动改造大脑》（这本书我看了2遍），书中结合最新的研究成果，讲述了运动对于脑的影响以及如何利用这些影响来改善生活；
另外一本是《终结肥胖》，作者是美国著名的减肥医生，书中介绍了他治疗各种肥胖症的案例，以及如何预防肥胖，怎么健康减脂的方法； 最后推荐一本经典之作——《运动生理学》，如果题主打算深入学习运动相关领域可以看看此书；
营养方面的书籍就更多了。 首先肯定是《营养圣经》，作者是英国著名营养师，书里讲解了如何正确饮食，如何远离疾病，如何保持美丽容颜等等； 这本书虽然比较古老，但是理念很前沿，值得一看； 另外推荐你看一本书《药盒上的秘密》，这是一本科普读物，书中用浅显的语言解释了食物营养标签上各种晦涩的专业术语，告诉你应该如何正确阅读营养标签，如何选择合适的食品等；
最后推荐你去了解一下DASH饮食法，这是一种公认的防治高血压的有效膳食方法，可以在网上搜到相关的视频，有很多专家讲解这个食谱，非常简单易行，需要的话可以去下载一个看看 祝好运！